海豚睡眠app下载

海豚睡眠app下载

版本:v1.4.4大小:43.64MB 类别:常用工具 更新时间:2024/08/19

软件简介
  • 海豚睡眠app下载v1.4.4
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海豚睡眠,作为一款新锐的睡眠辅助工具,它像是一位贴心的睡眠顾问,陪伴用户度过每一个宁静的夜晚,软件汇集了来自大自然的纯净声音,如潺潺流水、风吹麦浪、夜窗听雨等,这些声音能够触动听觉末梢,引导用户身心放松,快速进入梦乡。

软件说明

海豚睡眠是一款专为改善睡眠质量而设计的助眠应用,通过催眠语音和专业课程,帮助用户减压放松,扩充深度睡眠,提升整体睡眠质量,让用户真正的从睡眠中获得休息。无论是短暂性失眠者,还是不规律作息、有睡眠拖延症的人,都能在海豚睡眠中找到适合自己的助眠方案。

软件特色

1、温暖、放松的睡眠引导

海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨……所有白噪音均采撷自山海间纯净的自然之音,堪比睡眠版的。

2、7日养成睡眠好习惯

加入睡眠计划,以7天为一个周期的睡眠改善计划,助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯,提升睡眠效率。

3、专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程,有效地帮助睡前减压,圆你上课睡觉的梦,做睡眠王者。

4、读懂睡眠的健康贴士

通过设定好的闹钟,海豚以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你,赶走起床气;入睡和起床后的标签选择,帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告与解读,让你有的放矢地改善睡眠。

5、治愈心灵的晚安互动

原创电台海豚FM,邀请喜邀请知名主播跟你道晚安,更有晚安互动功能,收发晚安心语。

6、玩乐交集的神奇漫游

不淘宝、不京东,抛弃小红书、唯品会,也能找到辅助睡眠的激萌、神奇好物,海豚优选商城、积分商城,完成睡眠任务即可赚积分、兑好物;更有不定期的睡前活动,送爱奇艺会员等好礼,带来意外的惊喜或治愈。

软件优势

1、提供多种自然声音,如海浪声、森林鸟鸣等,帮助用户营造宁静的睡眠环境,快速进入睡眠状态。

2、包含专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,通过语音引导用户进行冥想练习,帮助减压放松,提升睡眠质量。

3、根据用户的睡眠习惯和需求,定制个性化的7日早起早睡计划,帮助用户逐步摆脱不良睡眠习惯,养成良好的睡眠习惯。

4、通过记录用户的入睡和起床时间,生成个性化的睡眠报告,并提供相应的“睡情解读”,帮助用户有针对性地改善睡眠。

5、融合视听的Guided meditation原理,以纯净自然原声搭配治愈系自然风光动图,引导用户进行冥想和放松,科学提升睡眠质量。

6、拥有专业而丰富的疗愈催眠曲和催眠语音,以及多种自然声音和场景选择,满足不同用户的助眠需求。

软件点评

总的来说,海豚睡眠是一款非常值得推荐的助眠app,软件能够帮助用户提升睡眠质量,改善失眠和因不良睡眠习惯导致的睡眠问题,通过冥想引导用户放下焦虑和烦恼,让用户感受前所未有的放松和舒适,让用户从睡眠中获得是真正的休息,而不是因为睡不好导致的焦虑,如果你有或多或少的睡眠问题,那么海豚睡眠绝对能帮你改善一二。