睡眠记录APP下载
睡眠记录,一款能够帮助用户安稳入睡的助眠app,软件播放各种各样的声音,帮助用户不再因为忧虑焦躁而难以入眠,让失眠的人通过逐步改善自己的作息习惯,恢复身体健康,让大脑也变得清醒,保持活力去学习、工作,拥抱美好的人生。
睡眠记录是一款助眠神器,倾听自然之音,尊享高品质睡眠我们精选优质助眠音频,让失眠人群在冥想静心缓缓入睡,养成健康的早睡习惯,使你保持作息规律,将生物钟调节到最佳状态,令生活工作增强动力,保持效率的同时心情舒畅给您一个暖心的睡眠体验。
1、音乐助眠,缓解压力,放松身心
2、睡眠监控,追踪睡眠质量
3、睡眠报告,显示详细指标
4、功能简单,容易上手
5、丰富曲目,多种声音,伴您入睡
1、利用手机内置的传感器,实时监测用户的睡眠状态,包括入睡时间、醒来次数、深度睡眠与浅睡眠的比例等。
2、自动生成详细的睡眠报告,包括睡眠时间、睡眠质量评分、睡眠周期分析等。
3、根据用户的睡眠数据,提供个性化的改善建议,如调整作息时间、改善睡眠环境、进行放松练习。
4、内置多种助眠音乐、自然声音等,帮助用户放松心情,更快进入深度睡眠状态。
1、缓解失眠,轻松入眠
2、放松并纾解压力与焦虑,阻隔吵人噪音
3、小睡一下,让您睡眠不被打扰
4、 使用更多助眠音乐, 更加专注
睡眠记录,从名字就能看出,是一款记录睡眠,监测睡眠市场的app,软件能在夜间默默守护你的睡眠,还能在清晨为你呈现一份详尽的睡眠分析报告,将你睡眠的周期、深度、翻身次数、周围噪音都记录下来,为你提出个性化的睡眠建议,值得推荐。