Garmin Connect是佳明为自己旗下运动设备打造的一款应用程序，通过佳明Connect可以连接手表和其它运动设备，用来记录自己的身体和运动数据，让你可以一目了然的了解自己的身体状态和训练数据，使用Garmin Connect还可以对运动设备进行设置，让你可以更便捷的使用它们，使用Garmin设备的朋友赶紧下载吧。

佳明Connect介绍

Garmin Connect应用程序帮您一站式管理健康和健身数据。无论您是在备战比赛、养成运动习惯，还是关注健康，Garmin Connect 都能为您提供所需的信息和灵感，助您实现目标。

将您的手机与 Forerunner、Venu、fēnix或其他兼容的 Garmin 设备配对后，您就可以查看运动记录和健康指标。此外，您还可以创建训练计划、规划路线，并在排行榜上向好友发起挑战。

通过 Garmin Connect您可以：

自定义您的首页，让您关心的数据一目了然

根据详细的统计数据分析您的活动

创建专属训练计划和路线

查看健康指标的变化趋势，如心率和步数等

完成任务后赢取徽章

同步至其他应用程序（例如 Apple 健康、MyFitnessPal 和 Strava）

Garmin Connect特点

睡眠监测

查看自己的睡眠时间、睡眠得分（对睡眠质量进行评分）以及睡眠阶段（如浅睡/深睡/快速动眼）。还可以获得改善睡眠的建议。

身体电量

身体的能量水平可视化呈现，范围在 5 至 00 之间，指导何时进行运动或休息。当通过睡眠获得休息时，电量水平将相应提升，并在数值上得到反映。

压力水平

监测自己的压力水平，有助于了解自己是否度过了平静而均衡的一天。

热量消耗

分别统计活动与日常代谢消耗，以直观地了解运动量是否充足。

身体年龄

根据实际年龄、运动量、静息心率、身高和体重估算出身体年龄。用户根据身体年龄小于还是大于实际年龄复盘自己的生活方式。

体重

连接智能体脂秤后，数据会自动同步至 Connect，供用户查看体重和体脂率。若没有智能秤，也可手动输入体重数据。

每周运动量

查看自己特定时间段内的跑步总距离、总时长和总消耗等统计数值。

女性健康跟踪

跟踪自己的月经周期和怀孕进度，记录症状，并获得运动和营养方面的建议。

用户洞察

将自己的数据与同年龄组或同性别的统计数据进行比较。了解自己比其他人睡得/走得更多还是更少。

Garmin Connect功能

跑步

查看速度、心率、轨迹、训练效果和恢复时间。

骑行

查看速度、路线、心率以及从速度和步频传感器获取的数据。

力量训练

查看训练类型、训练次数和训练的目标肌群。

越野跑

查看路线、海拔变化和累计爬升。

训练状态

借助ＨＲＶ状态、近期运动历史及表现等数据分析，可评估训练成效，洞悉身体是处于巅峰状态还是疲劳期。

最大摄氧量

通过了解最大摄氧量这一衡量指标，了解自己的体能水平。

比赛和活动

在日历中查看比赛和活动安排，并根据赛道情况和天气预测成绩。

创建训练课程

创建跑步、力量训练、瑜伽等个性化训练课程，并传输到手表。

创建路线

自己创建或浏览他人创建的路线，并将其传输到自己的手表中。

交通卡

绑定交通卡，查看交通卡余额并进行充值。

添加好友

添加志同道合的好友，参加步数和里程挑战赛，创建群组并通过评论相互鼓励。

分享至社交网站

创建带有活动名称、时间和距离的图片，并将其发布到社交网站上。

参与挑战

参加平台上的挑战，如“走完万里长城的距离”步数挑战或“登上珠穆朗玛峰的高度”挑战。

设置手表

通过Garmin Connect配置手表显示和其他设置。

管理装备

管理鞋子和自行车等装备。

Garmin Connect怎么连手表

1、下载安装并打开 Garmin Connect app。

2、选择一个选项开启设备配对模式。

首次启用设备时，先按  开机。

如果您以前跳过了配对过程或曾与其他智能手机配对过，请先按住 ，并选择 → 手机 → 配对手机 来手动进入配对模式。

3、选择以下一种方式将设备新增至您的 Garmin Connect 账号：

若首次使用 Garmin Connect 手机应用配对设备，请依照屏幕指示进行设置。

若您曾经使用 Garmin Connect 手机应用配对过其它设备，从  或  菜单中，点选 Garmin设备 > 新增设备，并依照屏幕指示进行操作。

更新日志

此版本 Garmin Connect 修复了漏洞并改进了性能，使得追踪健康和健身统计信息轻松更胜以往。